Elizabeth Olsen: «Πάθαινα κρίσεις πανικού ανα μία ώρα» – Όσα δήλωσε για την ψυχική της υγεία

Είναι αρκετές οι φορές που η Elizabeth Olsen έχει μιλήσει ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού που αντιμετώπισε σε νεαρή ηλικία. Το άγχος, οι ψυχικές διαταραχές, αλλά και οι ψυχικές ασθένειες δεν είναι κάτι που λείπει από την κοινωνία, ούτε από το Χόλιγουντ. Και η Elizabeth Olsen θέλει να στρέψει την προσοχή, σε αυτό ακριβώς το θέμα, μιλώντας για τη δική της εμπειρία και θέλοντας να κάνει όλο και περισσότερους με αντίστοιχα ζητήματα να νιώσουν έστω και λίγο καλύτερα, έστω και λίγο λιγότερο μόνοι.

Την περασμένη Κυριακή κυκλοφόρησε η συνέντευξή της στον Guardian, όπου μίλησε αναλυτικά για την ψυχική της υγεία, για το πόσο έντονες κρίσεις πανικού είχε στο παρελθόν, αλλά και πως ο διαλογισμός και οι ασκήσεις αναπνοής, τη βοήθησαν να τις διαχειριστεί. «Έχω περάσει από πολλές φάσεις» είπε η ίδια.

Οι κρίσεις πανικού της εμφανίστηκαν γύρω στα 20 της. «Έπρεπε να καταλάβω τι λειτουργεί για εμένα, και τι όχι. Εκείνη την εποχή στα μέσα του 2000 κανείς δεν μιλούσε ανοιχτά για τις κρίσεις πανικού», δήλωσε η Olsen.

«Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι οι κρίσεις πανικού ήταν κάτι το οποίο δεν μπορούσα να ελέγξω. Αλλά αντιθέτως έπρεπε να βρω εγώ τρόπους για το πώς θα καταφέρω τελικά να το διαχειριστώ», συμπλήρωσε.

Εκείνη την εποχή, το άγχος και οι κρίσεις ήταν ιδιαίτερα έντονες και συχνές. Όπως αποκάλυψε είχε φτάσει σε σημείο να βιώνει μια κρίση πανικού, σχεδόν ανά μία ώρα. «Οτιδήποτε και αν συνέβαινε, μπορούσε να μου προκαλέσει στρες και άγχος».

Μιλώντας για το πώς τελικά κατάφερε να ξεπεράσει τις κρίσεις, η ηθοποιός και σχεδιάστρια δήλωσε πως προσπαθούσε να διακόψει τις σκέψεις της, που τελικά οδηγούσαν στην καταστροφή.

Σημαντικό ρόλο είχε και το γεγονός πως αποφάσισε να είναι πιο προσεκτική με τους ανθρώπους που περνούσε τον χρόνο της.