Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών απευθύνει προειδοποίηση προς όλους τους πολίτες, με ιδιαίτερη έμφαση στις ευπαθείς ομάδες, λόγω των τρεχουσών πυρκαγιών. Οι ομάδες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν ηλικιωμένα άτομα, εγκύους, μικρά παιδιά, καθώς και άτομα με χρόνιες αναπνευστικές ή καρδιοαγγειακές παθήσεις, όπως το άσθμα και η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
Συμπτώματα Αναπνευστικών Προβλημάτων
Η έκθεση στον καπνό των πυρκαγιών μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από αναπνευστικά προβλήματα, τα οποία ενδέχεται να προκύψουν ακόμα και σε απόσταση από την πηγή της φωτιάς. Τα συμπτώματα που μπορεί να παρατηρηθούν περιλαμβάνουν:
- Βήχα
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Ασθματικές κρίσεις
- Ερεθισμό στα μάτια
- Κάψιμο στο λαιμό
- Ρινική καταρροή
- Πονοκέφαλο
- Κόπωση
- Πόνο στο στήθος
- Ταχυκαρδία
Μέτρα Προστασίας
Για την προστασία των ευπαθών ομάδων, οι ακόλουθες ενέργειες συνιστώνται:
- Απομάκρυνση από τις Πληγείσες Περιοχές: Εάν ζείτε κοντά σε περιοχές που έχουν πληγεί από τις πυρκαγιές, είναι σημαντικό να απομακρυνθείτε. Αν δεν είναι εφικτό να φύγετε, κρατήστε τα παράθυρα κλειστά για να μειώσετε την είσοδο καπνού στο σπίτι.
- Συμβουλές Υγειονομικής Φροντίδας: Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως δύσπνοια, έντονο βήχα, αυξημένα πτύελα ή ζάλη, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας, ανεξαρτήτως της ύπαρξης αναπνευστικών προβλημάτων.
- Αποφυγή Άσκοπων Μετακινήσεων: Εάν πρέπει να μετακινηθείτε, χρησιμοποιήστε το αυτοκίνητο με κλειστά παράθυρα και ρυθμίστε τον κλιματισμό σε εσωτερική ανακύκλωση.
- Χρήση Μάσκας: Φορέστε μάσκα για να προστατευτείτε από το τοξικό μείγμα σωματιδίων και αερίων που περιέχει ο καπνός.
- Επαρκής Ενυδάτωση: Διατηρήστε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο με άφθονο νερό. Εάν βρίσκεστε κοντά σε περιοχές με πυρκαγιές, ενυδατώστε τακτικά τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
Κατά τη διάρκεια της καπνικής ρύπανσης
- Παρακολουθείτε τις δημόσιες ανακοινώσεις για την ποιότητα του αέρα στην περιοχή σας.
- Εάν παραμείνετε στο σπίτι, αποφύγετε το μαγείρεμα, καθώς η χρήση της κουζίνας μπορεί να επιδεινώσει την ποιότητα του εσωτερικού αέρα. Προτιμήστε έτοιμα ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες σχετικά με τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους και την άθληση, ειδικά αν ανήκετε σε ευαίσθητες ομάδες.
- Αν έχετε άσθμα, τηρήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη διαχείριση της κατάστασης σας.
- Εάν η αναπνοή σας δυσκολεύεται ή τα συμπτώματα επιμένουν, σκεφτείτε να εκκενώσετε το σπίτι σας ακόμα και αν δεν έχουν εκδοθεί επίσημες οδηγίες για την εκκένωση.
.
