H Sienna Miller ανήκει στη λίστα με τα αγαπημένα μας beauty icons, έχει τέλεια ξανθά μαλλιά, λαμπερή επιδερμίδα και ένα υπέροχο χαμόγελο. Αυτά είναι μερικά από τα στοιχεία που την κάνουν να ξεχωρίζει και να μας χαρίζει έμπνευση με τις εμφανίσεις της. Όταν τη βλέπουμε να περπατά στο κόκκινο χαλί φροντίζει πάντα να μας μαγνητίζει και φυσικά μας κάνει να αναρωτιόμαστε ποια είναι εκείνα τα βήματα που ακολουθεί στο skincare της.
H αισθητικός της, Anne De Mamiel, η οποία είναι υπεύθυνη για το λαμπερό δέρμα και άλλων διάσημων κυριών όπως η Alexa Chung και η Sofia Coppola, μοιράστηκε στο Νet-a-porter τα πέντε hacks που αξίζει να δοκιμάσουμε.
1.Ο διπλός καθαρισμό είναι το παν
«Ο διπλός καθαρισμός είναι η βασική αρχή για μία λαμπερή επιδερμίδα», αναφέρει η Annee de Mamiel. «Ο πρώτος καθαρισμός αφαιρεί όλους τους ρύπους και ο δεύτερος τελειοποιεί το αποτέλεσμα. Μάλιστα τον συνδυάζω με μασάζ προσώπου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο καθαριστικό δύο φορές. Εγώ χρησιμοποιώ μια φόρμουλα με βάση το λάδι ή το βάλσαμο για να εξασφαλίσω ότι θα αφαιρεθεί όλη η βρωμιά. Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να αφαιρέσουν καλά τόσο το μακιγιάζ όσο και τους ρύπους, ένα hack είναι να ξεπλύνουν το πρόσωπό τους με ένα ζεστό πανί. Αυτή η διαδικασία θα ενισχύσει τον καθαρισμό. Στη συνέχεια, μπορείτε να ρίξετε στο πρόσωπό σας κρύο νερό για δύο λεπτά ώστε να ενεργοποιηθεί το λεμφικό σύστημα. Αυτό θα φωτίσει πραγματικά το δέρμα».
2. Mασάζ: Το απαραίτητο βήμα
«Όταν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και λαμπερό, το μασάζ είναι το πιο σημαντικό τελετουργικό, καθώς συνδέει τα χέρια σας με το πρόσωπό σας», τονίζει η de Mamiel. «Μπορείτε να νιώσετε την ένταση στους μύες του προσώπου σας και, μέσω του μασάζ, θα έχετε αυτή την αίσθηση της απελευθέρωσης από το στρες της ημέρας. Θα έχετε επίσης τεράστια οφέλη για το δέρμα: το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αφαιρεί το πρήξιμο». Η σωστή τεχνική; «Μπορείτε να κάνετε τόσους πολλούς διαφορετικούς τύπους κινήσεων ανάλογα με το τι νιώθετε ότι χρειάζεται το δέρμα σας. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι να κάνετε μασάζ με κάθε προϊόν που εφαρμόζετε στο δέρμα σας. Έτσι, αντί να απλώνετε έναν ορό ή μια κρέμα, προχωρήστε και στο επόμενο βήμα της ρουτίνας σας, αφιερώνοντας επιπλέον 30 δευτερόλεπτα για να κάνετε ένα απολαυστικό μασάζ».
3. Μην το παρακάνετε με τον καθαρισμό
«Οι περισσότερες τείνουν να κάνουν υπερβολικό καθαρισμό και υπερβολική απολέπιση, ειδικά όταν χρησιμοποιούν οξέα και πίλινγκ, τα οποία αφαιρούν το pH του δέρματος και καταστρέφουν το μικροβίωμα. Επίσης, ο υπερβολικός καθαρισμός ταράζει την ισορροπία του δέρματος και δημιουργεί έναν κύκλο ξηρότητας, αφυδάτωσης και ερυθρότητας. Χρησιμοποιώ πολύ ήπια οξέα φρούτων και ήπια ένζυμα για να τονώσουν την επιδερμίδα αντί να την απογυμνώσουν. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, κάντε το πολύ δύο φορές την εβδομάδα πήλιγκ για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα».
4. Γνωρίστε το δέρμα σας
«Διαθέστε χρόνο για να παρατηρήσετε τι συμβαίνει με το δέρμα σας. Έχετε κοκκινίλες το πρωί ή το βράδυ; Πού έχετε ξηρά σημεία; Έπειτα, πειραματιστείτε λίγο. Δείτε τι λειτουργεί καλύτερα και βασιστείτε σε αυτό. Τα επίπεδα άγχους μας, το τι τρώμε, οι ορμόνες μας έχουν αντίκτυπο στο δέρμα, οπότε αν παρατηρήσετε τι συμβαίνει, θα βελτιώσετε αισθητά και την ποιότητα της επιδερμίδας σας». Μόλις καταλάβετε τι χρειάζεται το δέρμα σας, η de Mamiel συμβουλεύει να επενδύσετε σε ποιοτικά προϊόντα. «Μπορούμε να επιλέξουμε προϊόντα που δεν είναι τόσο ακριβά για ορισμένα βήματα, όπως η χρήση ροδόνερου αντί ενός ακριβού τόνερ, αλλά για τους ορούς και τις ενυδατικές κρέμες, η ποιότητα είναι το κλειδί».
5. Αφιερώστε χρόνο για να αναπνεύσετε
«Αυτό που κρατάμε στο σώμα και το μυαλό μας φαίνεται πρώτα στο δέρμα μας. Η ένταση και το άγχος στους μύες του προσώπου μας είναι ορατή– και ένας από τους τρόπους για να το διορθώσουμε είναι μέσω της αναπνοής». Δοκιμάστε μια βαθιά αναπνοή τώρα – απλώς εκπνεύστε περισσότερο από όσο εισπνέετε, έστω και για μία φορά, θα σας βοηθήσει να νιώσετε αμέσως καλύτερα. «Η αναπνοή δεν επηρεάζει μόνο τα επίπεδα κορτιζόλης και στρες – βοηθά και το λεμφικό σύστημα να κινείται», αναφέρει η de Mamiel. «Μπορείτε να συνδυάσετε την αναπνοή με την χρήση αιθέριων ελαίων καθώς έρευνα έχει δείξει ότι έτσι θα τονωθεί η διάθεσή σας».
